"Pareces cansado, ¿duermes lo suficiente?" Estas palabras son difíciles de escuchar, especialmente cuando no lo estás.

Todo el mundo desea tener un cutis exuberante y resplandeciente. Pero, todos tenemos días en los que la piel cansada y apagada es inevitable. Especialmente debido a la agitada vida que llevamos.

Pero la piel cansada de la cara repercute constantemente en tu energía y en cómo te percibe la gente. Un estudio de la Universidad de Estocolmo sugiere que las personas con aspecto cansado son más propensas a ser consideradas poco saludables.

Puede que pienses que el maquillaje oculta tu rostro agotado, pero la piel cansada es difícil de disimular. Por eso, te sugerimos que la trates en lugar de ponerte infinitas capas de corrector (que sólo empeorarán el problema).

Todos conocemos la importancia de una piel sana, teniendo en cuenta el impacto de una buena piel en nuestra confianza. Aquí te resumimos las causas de la piel cansada y cómo recuperar tu deseada piel luminosa.

Para recuperar tu piel brillante y luminosa, debes entender por qué tu piel puede haber perdido su luminosidad.

Hay muchas razones por las que esto puede estar ocurriendo. Algo tan insignificante como no limpiarse correctamente puede provocar un cutis apagado y sin vida. A continuación, te presentamos cinco posibles razones que debes conocer.

Razones de una piel apagada

Células muertas de la piel

Nuestra piel desprende una tonelada de células cutáneas muertas cada día, que se amontonan unas sobre otras y crean una acumulación en la piel. Esta capa de piel muerta impide que la piel refleje la luz, dando a tu rostro un aspecto sin vida.

Radicales libres

La contaminación es otro factor importante para la piel cansada. Los agresores ambientales crean radicales libres (moléculas que dañan las células del cuerpo) en tu piel, dañando el colágeno y aumentando la pigmentación. En resumen, los radicales libres apagan la piel y aceleran los signos de envejecimiento.

Saltarse el SPF

Saltarse el SPF es un pecado cutáneo que debes evitar a toda costa. La exposición al sol es la principal causa de que tu piel esté apagada. Estos rayos UV crean radicales libres en la piel que dan como resultado un aspecto desigual y menos vivo.

Estilo de vida poco saludable

Todo lo demás es secundario; tu dieta afecta en gran medida al aspecto de tu piel. Recuerda que se ve lo que se pone, no lo que se pone. La falta de ejercicio, el consumo de alcohol, el tabaquismo y la ingesta de alimentos con alto contenido de azúcar, sal y grasa pueden devastar tu piel.

Por eso debes incluir superalimentos en tu dieta para conseguir la piel luminosa que siempre anhelas.

Falta de sueño

Tu piel se renueva cuando duermes. Esto se debe al aumento de la melatonina (hormonas que permiten la reparación de los tejidos) y a la disminución del cortisol (las hormonas del estrés del cuerpo). Sólo unos días de sueño interrumpido pueden afectar a la complexión de tu piel.

Aclarar la piel cansada y apagada

Ahora que conoces las causas de la piel cansada, es hora de rejuvenecerla con la ayuda de Blue Brew. Incorpora estos consejos naturales para el cuidado de la piel para lucir menos cansada.

Desmaquilla tu piel

Irse a la cama con el maquillaje puesto provocará desagradables brotes que despojarán a la piel de su brillo. Utiliza agua micelar o un aceite limpiador para desmaquillarte correctamente. Lávate la cara por la mañana y por la noche para eliminar la suciedad y evitar que la grasa obstruya los poros. Sigue con tu cuidado de la piel y duerme con un aspecto limpio para que tu piel se regenere.

Exfoliar

Exfoliar es una simple limpieza profunda que permite que surjan nuevas células de la piel. Tu piel necesita una exfoliación un par de veces a la semana para eliminar las barreras de células muertas. En definitiva, una exfoliación adecuada deja al descubierto nuevas células que revelan una piel uniforme y radiante.

Hidrata tu piel

Para tener una piel joven, es necesario mantenerse hidratado por dentro y por fuera. Por eso, asegúrate de beber suficiente agua y de tomar comidas con alto contenido en agua. Además, añade a tu rutina de cuidado de la piel factores hidratantes como una crema hidratante para potenciar el brillo de tu piel.

Aplica el SPF

Recuerda siempre aplicar el FPS después de la hidratación. Tanto si te quedas en casa como si sales, ponerte FPS es esencial. Los duros rayos UVA y UVB dañan tu piel, creando un tono de piel desigual y un envejecimiento prematuro. En última instancia, dan lugar a una piel cansada y apagada.

Utiliza productos con ingredientes naturales para el cuidado de la piel para lucir menos cansada

Nada puede superar el impacto que los ingredientes naturales pueden tener en tu piel. Penetran en tu piel y reparan los daños que provocan la falta de brillo.

Busca productos que contengan estos ingredientes estrella y tu piel te lo agradecerá. Aquí tienes algunos ingredientes que pueden hacer maravillas en tu piel.

Canela de Ceilán en polvo

La piel cansada suele deberse a los radicales libres. La canela de Ceilán en polvo es un ingrediente mágico lleno de antioxidantes, que ayudan a tu cuerpo a manejar los radicales libres. En última instancia, le proporciona una piel más brillante y radiante.

Polvo de flor de guisante mariposa

Este ingrediente celestial cura y protege su piel. El polvo de flor de guisante mariposa aumenta el colágeno y la elasticidad y mejora la retención de la humedad. Permite que su piel se mantenga reparada e hidratada.

Polvo de bayas de maqui

Después de que las células muertas de la piel se acumulan, su piel necesita productos que nutran y cuiden las células de la piel. Esto es lo que hace el polvo de bayas de maqui. Sus propiedades antienvejecimiento y nutritivas le proporcionan una piel brillante y luminosa.

Polvo de bayas de Goji

Deberías buscar este ingrediente si quieres más en menos. El polvo de bayas de Goji es polivalente. Este ingrediente unifica tu piel, reduce la hiperpigmentación, te protege de los daños ambientales, retiene la humedad y promueve la producción de colágeno para una piel joven y elástica.

Polvo de bayas de acaí

Por último, pero no menos importante, el polvo de bayas de acaí. Un ingrediente que funciona para todo tipo de piel. El Acai Berry hidrata, reafirma la piel y contiene vitaminas que mejoran la salud de la piel. Pero eso no es todo, también previene el acné y retrasa los signos del envejecimiento.