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Warum sieht meine Haut müde aus?
"Du siehst müde aus, bekommst du genug Schlaf?" Diese Worte sind schwer zu hören, vor allem, wenn man es nicht ist.
Jeder wünscht sich einen üppigen, strahlend schönen Teint. Aber wir alle haben Tage, an denen müde und fahle Haut unvermeidlich ist. Vor allem wegen des hektischen Lebens, das wir führen.
Müde Gesichtshaut wirkt sich jedoch ständig auf Ihre Energie und darauf aus, wie Sie von anderen wahrgenommen werden. Eine Studie der Universität Stockholm zeigt, dass Menschen, die müde aussehen, eher als ungesund angesehen werden.
Sie denken vielleicht, dass Ihr Make-up Ihr erschöpftes Gesicht kaschiert, aber müde Haut lässt sich nur schwer überdecken. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sich darum zu kümmern, anstatt unendlich viele Schichten Abdeckstift aufzutragen (was das Problem nur verschlimmern würde).
Wir alle wissen, wie wichtig eine gesunde Haut ist, wenn man bedenkt, wie sehr sich eine gute Haut auf unser Selbstbewusstsein auswirkt. Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über die Ursachen von müder Haut und darüber, wie Sie die gewünschte strahlende Haut wiedererlangen können.
Um Ihre strahlende und leuchtende Haut zurückzubekommen, müssen Sie verstehen, warum Ihre Haut ihre Ausstrahlung verloren hat.
Es gibt viele Gründe, die dafür verantwortlich sein können. Etwas so Geringfügiges wie eine unzureichende Reinigung kann einen fahlen und leblosen Teint verursachen. Hier sind fünf mögliche Gründe, die Sie kennen sollten.
Gründe für eine fahle Haut
Abgestorbene Hautzellen
Unsere Haut wirft jeden Tag eine Menge abgestorbener Hautzellen ab, die sich auf der Haut ansammeln und eine Schicht bilden. Diese Schicht aus abgestorbenen Hautzellen verhindert, dass die Haut Licht reflektiert, und lässt das Gesicht leblos aussehen.
Freie Radikale
Umweltverschmutzung ist ein weiterer wichtiger Faktor für müde Haut. Aggressive Umwelteinflüsse erzeugen freie Radikale (Moleküle, die Zellen im Körper schädigen) auf der Haut, die das Kollagen schädigen und die Pigmentierung verstärken. Kurz gesagt, freie Radikale machen die Haut stumpf und beschleunigen die Zeichen der Hautalterung.
Überspringen des LSF
Der Verzicht auf Lichtschutzfaktor ist eine Hautsünde, die Sie unbedingt vermeiden sollten. Sonneneinstrahlung ist die Hauptursache für Ihre fahle Haut. Die UV-Strahlen erzeugen freie Radikale auf der Haut, was zu einem ungleichmäßigen und weniger lebendigen Aussehen führt.
Ungesunder Lebensstil
Alles andere ist zweitrangig; Ihre Ernährung hat großen Einfluss darauf, wie sich Ihre Haut anfühlt. Denken Sie daran: Sie sehen so aus, wie Sie sich ernähren, nicht so, wie Sie sich kleiden. Bewegungsmangel, Alkoholkonsum, Rauchen und zucker-, salz- und fetthaltige Lebensmittel können Ihrer Haut schaden.
Deshalb müssen Sie Superfoods in Ihre Ernährung aufnehmen, um die strahlende Haut zu bekommen, nach der Sie sich immer gesehnt haben.
Schlafmangel
Ihre Haut erneuert sich, wenn Sie schlafen. Dies ist auf den Anstieg von Melatonin (Hormone, die die Gewebereparatur ermöglichen) und einen Rückgang von Cortisol (Stresshormone des Körpers) zurückzuführen. Schon wenige Tage mit Schlafunterbrechungen können sich auf Ihr Hautbild auswirken.
Müde und fahle Haut aufhellen
Jetzt, da Sie die Ursachen für müde Haut kennen, ist es an der Zeit, Ihre Haut mit Hilfe von Blue Brew zu verjüngen. Beherzigen Sie diese natürlichen Hautpflegetipps, um weniger müde auszusehen.
Entfernen Sie Ihr Make-up
Wenn Sie mit Make-up ins Bett gehen, führt dies zu unangenehmen Ausbrüchen, die der Haut ihre Leuchtkraft nehmen. Verwenden Sie Mizellenwasser oder Ölreiniger, um Ihr Make-up gründlich zu entfernen. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends, um den Schmutz zu entfernen und zu verhindern, dass das Öl Ihre Poren verstopft. Verwenden Sie anschließend Ihre Hautpflege und schlafen Sie mit einem sauberen Aussehen, damit sich Ihre Haut regenerieren kann.
Peeling
Ein Peeling ist eine einfache Tiefenreinigung, die neue Hautzellen entstehen lässt. Ihre Haut braucht ein paar Mal pro Woche ein Peeling, um die Barriere aus abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Kurz gesagt, ein richtiges Peeling legt neue Zellen frei, die eine ebenmäßige und strahlende Haut zum Vorschein bringen.
Hydratisieren Sie Ihre Haut
Für eine jugendliche Haut ist es wichtig, dass sie von innen und außen mit Feuchtigkeit versorgt wird. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie ausreichend Wasser trinken und Mahlzeiten mit hohem Wassergehalt essen. Fügen Sie außerdem feuchtigkeitsspendende Faktoren wie eine Feuchtigkeitscreme zu Ihrer Hautpflegeroutine hinzu, um Ihre Haut zum Strahlen zu bringen.
LSF auftragen
Denken Sie immer daran, nach der Feuchtigkeitspflege einen Lichtschutzfaktor aufzutragen. Egal, ob Sie zu Hause bleiben oder nach draußen gehen, die Anwendung von LSF ist unerlässlich. Die aggressiven UVA- und UVB-Strahlen schädigen Ihre Haut und führen zu einem ungleichmäßigen Hautton und vorzeitiger Hautalterung. Das Ergebnis ist eine müde und fahle Haut.
Verwenden Sie Produkte mit natürlichen Pflegestoffen, um weniger müde auszusehen
Halten Sie Ausschau nach Produkten mit diesen Star-Inhaltsstoffen, und Ihre Haut wird es Ihnen danken. Hier sind einige Inhaltsstoffe, die Wunder für Ihre Haut bewirken können.
Ceylon-Zimt-Pulver
Müde Haut ist oft auf freie Radikale zurückzuführen. Ceylon-Zimtpulver ist eine magische Zutat voller Antioxidantien, die Ihrem Körper helfen, freie Radikale zu bekämpfen. Das Ergebnis ist eine hellere und strahlendere Haut.
Schmetterlingsblütler-Pulver
Diese himmlische Zutat heilt und schützt Ihre Haut. Butterfly Pea Flower Pulver erhöht die Kollagenbildung und Elastizität und verbessert die Feuchtigkeitsbindung. So bleibt Ihre Haut repariert und mit Feuchtigkeit versorgt.
Maqui-Beeren-Pulver
Nachdem sich die abgestorbenen Hautzellen abgelagert haben, braucht Ihre Haut Produkte, die die Hautzellen nähren und pflegen. Genau das tut das Maqui-Beeren-Pulver. Seine Anti-Ageing- und nährenden Eigenschaften verleihen Ihnen eine strahlende und leuchtende Haut.
Goji-Beeren-Pulver
Sie sollten nach diesem Inhaltsstoff suchen, wenn Sie mehr mit weniger wollen. Goji-Beerenpulver ist vielseitig einsetzbar. Dieser Inhaltsstoff glättet Ihre Haut, reduziert Hyperpigmentierung, schützt Sie vor Umweltschäden, speichert Feuchtigkeit und fördert die Kollagenproduktion für eine jugendliche und elastische Haut.
Acai-Beeren-Pulver
Zu guter Letzt Acai Berry Powder. Ein Inhaltsstoff, der für jeden Hauttyp geeignet ist. Acai Berry spendet Feuchtigkeit, strafft die Haut und enthält Vitamine, die die Hautgesundheit fördern. Aber das ist noch nicht alles: Sie beugt auch Akne vor und verlangsamt die Zeichen der Hautalterung.