"Tu as l'air fatigué, est-ce que tu dors assez ?" Ces mots sont difficiles à entendre, surtout quand on ne l'est pas.

Tout le monde souhaite avoir un teint luxuriant et éclatant. Mais, nous avons tous des jours où une peau fatiguée et terne est inévitable. Surtout en raison de la vie trépidante que nous menons.

Or, une peau fatiguée sur votre visage a un impact constant sur votre énergie et sur la façon dont les gens vous perçoivent. Une étude de l'université de Stockholm suggère que les personnes qui ont l'air fatiguées sont plus susceptibles d'être considérées comme en mauvaise santé.

Vous pensez peut-être que votre maquillage dissimule votre visage épuisé, mais la peau fatiguée est difficile à dissimuler. C'est pourquoi nous vous suggérons de la traiter plutôt que d'appliquer des couches infinies d'anti-cernes (ce qui ne fera qu'aggraver le problème).

Nous connaissons tous l'importance d'une peau saine, compte tenu de l'impact d'une bonne peau sur notre confiance en soi. Nous vous proposons ici un résumé des causes de la peau fatiguée et de la manière de retrouver la peau lumineuse que vous souhaitez.

Pour retrouver une peau éclatante et lumineuse, vous devez comprendre pourquoi votre peau a pu perdre son éclat.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles cela peut se produire. Quelque chose d'aussi mineur qu'un mauvais nettoyage peut provoquer un teint terne et sans vie. Voici cinq raisons potentielles que vous devez connaître.

Les raisons d'une peau terne

Cellules mortes de la peau

Notre peau perd chaque jour une tonne de cellules mortes, qui s'empilent les unes sur les autres et créent une accumulation sur la peau. Cette couche de cellules mortes empêche la peau de réfléchir la lumière, ce qui donne à votre visage un aspect terne.

Les radicaux libres

La pollution est un autre facteur important de la fatigue de la peau. Les agresseurs environnementaux créent des radicaux libres (molécules qui endommagent les cellules du corps) sur votre peau, endommageant le collagène et augmentant la pigmentation. En bref, les radicaux libres rendent votre peau terne et accélèrent les signes de vieillissement.

Sauter le FPS

Sauter le FPS est un péché cutané que vous devez éviter à tout prix. L'exposition au soleil est la principale cause de votre peau terne. Ces rayons UV créent des radicaux libres sur la peau, ce qui donne un aspect irrégulier et moins vivant.

Un mode de vie malsain

Tout le reste est secondaire ; votre régime alimentaire affecte grandement l'aspect de votre peau. N'oubliez pas que l'on a l'air de ce que l'on porte, et non de ce que l'on met. Le manque d'exercice, la consommation d'alcool, le tabagisme et la consommation d'aliments riches en sucre, en sel et en graisse peuvent avoir des effets dévastateurs sur votre peau.

C'est pourquoi vous devez inclure des super aliments dans votre régime alimentaire pour obtenir la peau lumineuse dont vous avez toujours rêvé.

Le manque de sommeil

Votre peau se renouvelle lorsque vous dormez. Cela est dû à l'augmentation de la mélatonine (hormones qui permettent la réparation des tissus) et à la diminution du cortisol (hormones de stress du corps). Quelques jours seulement de sommeil interrompu peuvent affecter le teint de votre peau.

Éclaircir une peau fatiguée et terne

Maintenant que vous connaissez les causes de la peau fatiguée, il est temps de rajeunir votre peau avec l'aide de Blue Brew. Incorporez ces conseils naturels de soins de la peau pour avoir l'air moins fatigué.

Démaquillez-vous

Si vous vous couchez avec du maquillage, vous risquez d'avoir de vilaines éruptions cutanées et de perdre l'éclat de votre peau. Utilisez une eau micellaire ou un nettoyant à base d'huile pour vous démaquiller correctement. Lavez votre visage matin et soir pour éliminer la saleté et empêcher le sébum d'obstruer vos pores. Continuez avec votre soin de la peau et dormez avec une apparence propre pour que votre peau puisse se régénérer.

Exfolier

L'exfoliation est un simple nettoyage en profondeur qui permet aux nouvelles cellules de la peau d'émerger. Votre peau a besoin d'une exfoliation plusieurs fois par semaine pour éliminer les barrières de cellules mortes. En bref, une bonne exfoliation permet de découvrir de nouvelles cellules qui révèlent une peau uniforme et radieuse.

Hydratez votre peau

Pour une peau jeune, il est nécessaire de rester hydraté à l'intérieur comme à l'extérieur. C'est pourquoi veillez à boire suffisamment d'eau et à consommer des repas à forte teneur en eau. De plus, ajoutez des facteurs d'hydratation, comme une crème hydratante, à votre routine de soins de la peau pour renforcer l'éclat de votre peau.

Appliquez un FPS

N'oubliez jamais d'appliquer un FPS après votre hydratation. Que vous restiez à la maison ou que vous sortiez, l'application d'un FPS est essentielle. Les durs rayons UVA et UVB endommagent votre peau, créant un teint inégal et un vieillissement prématuré. Au final, votre peau est fatiguée et terne.

Utilisez des produits contenant des ingrédients naturels pour avoir l'air moins fatigué.

Rien ne peut battre l'impact que les ingrédients naturels peuvent avoir sur votre peau. Ils pénètrent dans votre peau et réparent les dommages qui conduisent à une peau terne.

Gardez un œil sur les produits contenant ces ingrédients vedettes, et votre peau vous remerciera. Voici quelques ingrédients qui peuvent faire des merveilles pour votre peau.

Poudre de cannelle de Ceylan

Une peau fatiguée est souvent due aux radicaux libres. La poudre de cannelle de Ceylan est un ingrédient magique rempli d'antioxydants, qui aident votre corps à gérer les radicaux libres. Au final, elle vous donne une peau plus lumineuse et plus éclatante.

Poudre de fleur de pois papillon

Cet ingrédient divin guérit et protège votre peau. La poudre de fleurs de pois papillon augmente le collagène et l'élasticité et améliore la rétention d'eau. Elle permet à votre peau de rester réparée et hydratée.

Poudre de baies de maqui

Après l'accumulation des cellules mortes, votre peau a besoin de produits qui la nourrissent et la soignent. C'est ce que fait la poudre de baies de maqui. Ses propriétés anti-âge et nourrissantes vous donnent une peau éclatante et lumineuse.

Poudre de baies de Goji

Vous devriez rechercher cet ingrédient si vous voulez plus avec moins. La poudre de baies de Goji est polyvalente. Cet ingrédient unifie votre peau, réduit l'hyper pigmentation, vous protège des dommages environnementaux, retient l'humidité et favorise la production de collagène pour une peau jeune et élastique.

Poudre de baies d'açai

Enfin, la poudre de baies d'açai. Un ingrédient qui convient à tous les types de peau. La baie d'açai hydrate, raffermit la peau et contient des vitamines qui améliorent la santé de la peau. Mais ce n'est pas tout, elle prévient également l'acné et ralentit les signes du vieillissement.