Die Feiertage rücken näher und Sie überlegen vielleicht, wie Sie Ihre Haut so gut wie möglich erhalten können. Hier sind einige Vorschläge für die Pflege Ihrer Haut während der Feiertage:
1. Befeuchten Sie sie regelmäßig. Das kalte Wetter kann Ihre Haut austrocknen, daher ist es wichtig, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die für Ihren Hauttyp geeignet ist, und tragen Sie sie täglich auf, insbesondere nach dem Waschen Ihres Gesichts oder dem Duschen.
2. Peelen Sie wöchentlich. Abgestorbene Hautzellen können sich auf Ihrer Haut ablagern und sie stumpf und leblos aussehen lassen. Um Ihren Teint zu verbessern, peelen Sie Ihre Haut ein- bis zweimal pro Woche mit einem sanften Peeling oder einem Peeling-Reiniger.
3. Schützen SieIhre Haut vor der Sonne. Auch wenn die Sonnenstrahlen im Winter schwächer sind, können sie Ihre Haut dennoch schädigen. Denken Sie daran, täglich Sonnenschutzmittel aufzutragen, auch wenn Sie nicht vorhaben, Zeit im Freien zu verbringen.
4. Trinken Sieviel Wasser. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, auch für die Gesundheit Ihrer Haut. Wenn Sie täglich acht bis zehn Gläser Wasser trinken, wird dies dazu beitragen, dass Ihre Haut prall und strahlend aussieht.
5. Essen Sie nahrhafte Mahlzeiten. Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, denn was Sie essen, wirkt sich sowohl auf Ihre Haut als auch auf den Rest Ihres Körpers aus. Vermeiden Sie zucker- und fetthaltige Lebensmittel so weit wie möglich, da sie zu Ausbrüchen beitragen können.
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